Hier könnt ihr unseren aktuellen Essensplan einsehen. Diese Liste wird jeweils am Monatsanfang um den aktuellen Monat aktualisiert. Bitte runterscrollen!
Die älteren Pläne ab 2018 findet ihr über Kategorie „Essenpläne/Speisepläne“ in der Seitenliste rechts.
Januar
| Mi | 01. Jan | Putenbraten, Blumenkohl, Kartoffeln | |
| Do | 02. Jan | Currywurst mit Bratkartoffeln | grünen Gartensalat |
| Fr | 03. Jan | Nudeln mit Bärlauchpesto, Kräuterrührei | Birnenkompott |
| Sa | 04. Jan | Kartoffelroulade mit Pilzfüllung, dazu Rahmspinat | |
| So | 05. Jan | Gehacktesklößchen mit Rahmsoße, Mischgemüse, Kartoffeln / Kartoffelsuppe mit Wienerle | Apfel-Möhren-Zitronenrohkost |
| Mo | 06. Jan | Weißweinrisotto mit Hühnerbrust | |
| Di | 07. Jan | Kartoffelsuppe mit Wienerle | |
| Mi | 08. Jan | Wildgulasch mit Mischgemüse und Kartoffeln | |
| Do | 09. Jan | Pilzragout mit Champignons und Waldpilzen, dazu Kartoffelbrei | |
| Fr | 10. Jan | Bratkartoffeln mit Röstzwiebeln und Sülze | |
| Sa | 11. Jan | Pizza | |
| So | 12. Jan | Gyros, Tomatenreis, Kräuterquark | Matcha-Chia-Pudding mit Beeren und Joghurt |
| Mo | 13. Jan | Jägereintopf, Brot | Schokomouse |
| Di | 14. Jan | Chili mit Brötchen | |
| Mi | 15. Jan | Bauernfrühstück | Salat aus dem Garten |
| Do | 16. Jan | Nudeln mit Jagdwurstgulasch | |
| Fr | 17. Jan | Gefüllte Paprikaschoten mit Vollkornreis | |
| Sa | 18. Jan | Kasseler, Sauerkraut, Kartoffeln | |
| So | 19. Jan | Spinatknödel mit Waldpilzsoße und gemischter Salat | |
| Mo | 20. Jan | weiße Bohnensuppe | Schokopudding |
| Di | 21. Jan | Bratklößchen aus roten Bohnen, Wintergemüse | |
| Mi | 22. Jan | gefüllte Linsenpfann-kuchen mit Pfannengemüse und Joghurtsoße | |
| Do | 23. Jan | Kartoffeln mit grüner Soße der Saison, gekochte Eier | |
| Fr | 24. Jan | Kartoffelbrei mit Entenklein | Rote Beete-Rohkost mit geriebenen Äpfeln und Walnüssen |
| Sa | 25. Jan | Jägerschnitzel, Tomatensoße, Nudeln | |
| So | 26. Jan | Putenbraten, Blumenkohl, Kartoffeln | |
| Mo | 27. Jan | Putenge-schnetzeltes mit Banane und Mandarine, Möhren-Vollkornreis | |
| Di | 28. Jan | Soljanka, Brot | Haselnusspudding |
| Mi | 29. Jan | Kartoffeltaschen mit Waldpilzsoße und Pfannengemüse | |
| Do | 30. Jan | mit Quinoa gefüllte Paprika | Schokomouse |
| Fr | 31. Jan | Bauernroulade mit Rotkohl, Klöße |
Februar
| Sa | 01. Feb | Jägertopf, Brot | Quark mit Beeren |
| So | 02. Feb | Bratwurst, Sauerkraut, Kartoffeln | |
| Mo | 03. Feb | Milchreis, Pflaumen | |
| Di | 04. Feb | Kartoffeltaschen mit Pilz-, Kraut-, Bohnenhackfüllung | |
| Mi | 05. Feb | Hackfleischbällchen in Tomatensoße, Nudeln | |
| Do | 06. Feb | Krautgulasch, Kartoffeln | |
| Fr | 07. Feb | Kartoffelbrei mit Ente | |
| Sa | 08. Feb | Chili con Carne, Brot | |
| So | 09. Feb | Gyros, Tomatenreis, Kräuterquark | |
| Mo | 10. Feb | vegetarische Bohnensuppe, Brot | Schokomouse |
| Di | 11. Feb | Serbischer Bohneneintopf mit Mettenden | Bananenmilch |
| Mi | 12. Feb | Winter-Ratatouille | Vanillepudding mit Rhabarber |
| Do | 13. Feb | italienische Weiße Bohnensuppe | süßer Quark mit Beeren |
| Fr | 14. Feb | Wildschweingulasch, gebratene Pilze, Polenta | |
| Sa | 15. Feb | Reibekuchen, Apfelmus | |
| So | 16. Feb | Rouladen, Rotkohl, Klöße | |
| Mo | 17. Feb | roter Heringssalat mit Kartoffeln | |
| Di | 18. Feb | Schinkennudeln und Ei | Salat aus dem Garten |
| Mi | 19. Feb | Grünkohl, Kabanossi, Kartoffelbrei | |
| Do | 20. Feb | abgeschmelzte Grießnockerl mit heißen Kirschen | |
| Fr | 21. Feb | Djuvec Reis mit marinierter Putenbrust | |
| Sa | 22. Feb | Pfannkuchen mit Apfelmus | |
| So | 23. Feb | Gehacktesklößchen Brokkoli, Rahmsoße, Kartoffeln | |
| Mo | 24. Feb | Soljanka, Scheibe Brot | Mocca-Mousse |
| Di | 25. Feb | Linsen-Curry mit Süßkartoffeln | |
| Mi | 26. Feb | Risotto mit roter Bete | |
| Do | 27. Feb | Königsberger Klopse, Kartoffeln | Rote Bete Salat |
| Fr | 28. Feb | Quarkknödel mit Aprikosenfüllung Vanillesoße |
für Vorrat kochen
- Rouladen
- Stippe
- Eisbein
März
| Sa | 01. Mrz | Kartoffelbrei und Würstchen | Salat aus dem Garten |
| So | 02. Mrz | Ente, Rotkohl, Klöße | |
| Mo | 03. Mrz | Mittag: Soljanka mit Brot Abend: Bohnenhack mit Spiegelei | |
| Di | 04. Mrz | Jägertopf, Brot / Quarkkeulchen mit Apfelmus | Bananen mit Schokosoße |
| Mi | 05. Mrz | Erbsensuppe mit Wienerle / Erbsenpfannkuchen mit Pilzen | |
| Do | 06. Mrz | Frikassee mit Kartoffen | Rote Bete |
| Fr | 07. Mrz | Serbischer Bohnentopf, Brot / Flammkuchen, in der Pfanne gebacken | |
| Sa | 08. Mrz | Kaiserschmarrn und Quittenmus | |
| So | 09. Mrz | Hähnchenbrust mit Kirschsoße, Basmatireis, Brokkoligemüse | |
| Mo | 10. Mrz | Kartoffelsuppe mit Zwiebeln und Speck / Bratlinge aus Linsen und Gemüse, Kräuterquark | |
| Di | 11. Mrz | Updrögt Bohnen, Brot | Holunderblütenpudding mit Johannisbeeren |
| Mi | 12. Mrz | Spaghetti Bolognaise | |
| Do | 13. Mrz | Gehacktesstippe, Kartofflebrei | Gewürzgurken |
| Fr | 14. Mrz | italienische weiße Bohnensuppe | Kokosreis |
| Sa | 15. Mrz | Nusspfannkuchen mit Apfel-Kokos-Zimtquark | |
| So | 16. Mrz | Schweingebraten, Mischgemüse, Kartoffelbrei | |
| Mo | 17. Mrz | Bauernfrühstück | Salat aus dem Garten |
| Di | 18. Mrz | Hühnercurry mit Ananas und Banane, Basmatireis | |
| Mi | 19. Mrz | Bratkartoffeln, Letscho und Bratwurst | |
| Do | 20. Mrz | Eierkuchen und Birnenmus | |
| Fr | 21. Mrz | gefüllte Paprikaschoten mit Reis und Berglinsen | |
| Sa | 22. Mrz | Kirschsoufflé mit Kartoffeln und Quark | |
| So | 23. Mrz | Eisbein, Sauerkraut, Kartoffeln | |
| Mo | 24. Mrz | Waldpilzcreme-suppe, Brot | süßer Quark |
| Di | 25. Mrz | gf Spinatkuchen | |
| Mi | 26. Mrz | Buchteln mit Vanillesoße und Roter Grütze | |
| Do | 27. Mrz | selbstgemachte Maultaschen in Gemüsebrühe | |
| Fr | 28. Mrz | Bratwurst mit Soße, Sauerkraut und Kartoffelbrei | |
| Sa | 29. Mrz | Kirschsoufflé mit Kartoffeln und Quark | |
| So | 30. Mrz | Hühnchen in Tomaten-Rosmarincreme mit Kartoffeln | Himbeer-Rhabarbermousse |
| Mo | 31. Mrz | rosa Heringssalat (mit Kartoffeln und roter Bete) | Birnenkompott |
vorkochen
- Rotkohl
- Bauerntopf
April
| Di | 01. Apr | Erbsencremesuppe | Fenchelsalat mit Obst |
| Mi | 02. Apr | Fleischkäs und Kartoffelbrei | gemischter Salat |
| Do | 03. Apr | Soljanka mit Brot | Grießbrei mit Obstsalat |
| Fr | 04. Apr | Gegrilltes, Bratkartoffeln alternativ: Hühnerbrust in Zitronensoße mit Gnocchi und Blattspinat | |
| Sa | 05. Apr | Eierkuchen mit Apfelmus | |
| So | 06. Apr | Gehacktesklößchen Erbsengemüse, Bratkartoffeln, Barbecue Soße | |
| Mo | 07. Apr | Erbsensuppe auf der Basis von Eisbeinbrühe | |
| Di | 08. Apr | Bärlauchcreme-suppe | Reispudding mit Johannisbeeren-kompott |
| Mi | 09. Apr | Kartoffelsuppe auf Entenbasis mit Waldpilzen und gebratenen Zwiebeln | |
| Do | 10. Apr | Riebel mit Apfelmus | |
| Fr | 11. Apr | Nudelsuppe auf Basis von Schweineknochnbrühe, Brot | Holunderblüten-pudding mit Birnenmus |
| Sa | 12. Apr | Rouladen mit Klößen und Rotkohl | |
| So | 13. Apr | Bratapfel-Zimt-Mohn-Schupfnudelpfanne | |
| Mo | 14. Apr | Gemüsesuppe mit Wiener Würsten, Brot | Schokopudding |
| Di | 15. Apr | Pellkartoffeln mit Frühlingskräuter- quark | |
| Mi | 16. Apr | Gehacktesklöß-chen, Mischgemüse, Kartoffeln | |
| Do | 17. Apr | Bratkartoffeln und Wurstsalat | |
| Fr | 18. Apr | Vollkornmilchreis mit Rosinen und Äpfeln | |
| Sa | 19. Apr | Nudeln mi Bärlauchpesto | |
| So | 20. Apr | Grillwurst mit Kartoffelsalat | |
| Mo | 21. Apr | Gemüsefrikadelle, Pilzrahmsoße und Kartoffelbrei | |
| Di | 22. Apr | Szegediner Gulasch, Kartoffeln | |
| Mi | 23. Apr | Kartoffel-Blumenkohlsuppe | Croûtons |
| Do | 24. Apr | Linsendal | Brot |
| Fr | 25. Apr | Jägereintopf mit Kartoffeln | |
| Sa | 26. Apr | Milchreis mit roter Grütze | |
| So | 27. Apr | Serbischer Bohnentopf | Brot |
| Mo | 28. Apr | Spinatknödel mit Waldpilzsoße | gemischter Salat |
| Di | 29. Apr | Bratwurst mit Letscho und Bratkartoffeln | |
| Mi | 30. Apr | Quark-Grieß-Nockerl mit Quitten-Johannisbeersoße |
vorkochen
- Linsensuppe
- Taco-Suppe
Mai
| Do | 01. Mai | Flammkuchen mit Schmand und Zwiebeln | |
| Fr | 02. Mai | Paprika, gefüllt mit Mais, Reis, schwarzen Bohnen und etwas Hackfleisch | |
| Sa | 03. Mai | Nudeln mit Gemüse-Tomatensoße | gemischter Salat aus dem Garten |
| So | 04. Mai | geschmorte Hühnerbrust, Karotten, Paprika, Tomaten, Vollkornreis | |
| Mo | 05. Mai | Kartoffel-Gemüse-Reibekuchen mit Kräuterquark | |
| Di | 06. Mai | Brokkolisuppe mit grünen Erbsen und Bärlauch | |
| Mi | 07. Mai | Gebratener Hering mit Kartoffel-Lauch-Gemüse | Kokospralinen mit Quark |
| Do | 08. Mai | Erbsenfalafel mit Joghurtsoße | grüner Salat |
| Fr | 09. Mai | Gehacktesklöß-chen mit Röstzwiebeln, Erbsen-, Möhrenpfannen-gemüse, Bratkartoffeln | |
| Sa | 10. Mai | Gehacktesklößchen Spargel in weißer Soße, Kartoffeln | |
| So | 11. Mai | Zucchini-Kichererbsenspaghetti aglio e olio mit Tomaten | |
| Mo | 12. Mai | Kartoffel-Buchweizengnocchi mit Bärlauch-Mandelpesto | Salat |
| Di | 13. Mai | Wildkräuter-Frittata mit Hummus | |
| Mi | 14. Mai | Blumenkohl-Shakshuka | |
| Do | 15. Mai | Quarkkeulchen mit Quittenmus | |
| Fr | 16. Mai | Vollkornreis mit Linsen und salzige Rhabarberpaste | gemischter Salat |
| Sa | 17. Mai | Rösti mit Apfelmus | |
| So | 18. Mai | Wildschweinbraten, Rotkohl, kräftig gewürzte Polenta | |
| Mo | 19. Mai | Möhren-Curry-Suppe | Knoblauchbrot |
| Di | 20. Mai | Linsenpfannkuchen mit Pfannengemüse und Joghurtsoße | |
| Mi | 21. Mai | Bohnenbratlinge mit Kartoffel-Möhren-Stampf | Salat mit Joghurtdressing |
| Do | 22. Mai | Kokosreis mit Äpfeln und Zimt | |
| Fr | 23. Mai | falsche Bratwurst, Bratkartoffeln und selbstgemachte Grillsoße | Salat der Saison |
| Sa | 24. Mai | Kaiserschmarrn mit Apfelmus | |
| So | 25. Mai | Hähnchen vom Grill, Kartoffelsalat | |
| Mo | 26. Mai | Buchweizen-frikadellen mit Brennnesselspinat und Rührei | |
| Di | 27. Mai | Erbsenpfann-kuchen mit Rhabarber und Feta | |
| Mi | 28. Mai | Möhrenwaffeln mit Kräuterquark | |
| Do | 29. Mai | glutenfreie Linsen-Ravioli mit Spinat-Feta-Füllung | |
| Fr | 30. Mai | glutenfreie Lauch-Quiche | |
| Sa | 31. Mai | Frikassee mit Spargel und grünen Erbsen, Vollkornreis |
Juni
| So | 01. Jun | Wildscheingulasch, Rotkohl, Kartoffeln | |
| Mo | 02. Jun | Gemüsebuletten mit Kartoffelsalat | |
| Di | 03. Jun | Nudelsuppe, Scheibe Brot | Holunderblütenpudding mit Erdbeeren |
| Mi | 04. Jun | Kartoffelgulasch mit Kreuzkümmel und Zitrone | Rhabarbercreme |
| Do | 05. Jun | Erbsensuppe | |
| Fr | 06. Jun | Serbischer Bohnentopf, Scheibe Brot | |
| Sa | 07. Jun | Quarknockerl mit Erdbeerkompott | |
| So | 08. Jun | Grillwust, Baked Beans und Salat | Grillbananen |
| Mo | 09. Jun | panierter Fisch, Remouladensoße Schnittlauchkartoffeln | gemischter Salat |
| Di | 10. Jun | Heringssalat mit Brötchen | |
| Mi | 11. Jun | Buchweizennudeln mit Pfeffertomaten und Röstzwiebeln | |
| Do | 12. Jun | Reibekuchen Apfelmus | |
| Fr | 13. Jun | Flammkuchen mit Sauerrahm, Zwiebeln und Schinken | |
| Sa | 14. Jun | Spinat, Spiegelei, Kartoffelstampf | |
| So | 15. Jun | Putengyros, Zaziki, Vollkornreis | Salat |
| Mo | 16. Jun | Nudeln mit Tomatensoße und Reibekäse | |
| Di | 17. Jun | Möhrenwaffeln mit Kräuterquark | Schokomouse |
| Mi | 18. Jun | Bratwurst, Zwiebelsoße, Sauerkraut, Kartoffeln | |
| Do | 19. Jun | Nusspfannkuchen mit Apfel-Kokos-Zimtquark | |
| Fr | 20. Jun | Paprika-Apfel-Gulasch | |
| Sa | 21. Jun | Mittag: Rote-Linsen-Eintopf mit Orangen und Ingwer Abend: selbstgemachte Pizza mit Paprika, roter Zwiebel, Pilzen, Tomaten, Mozzarella | |
| So | 22. Jun | Schweinebraten, grüne Bohnen, Kartoffeln | |
| Mo | 23. Jun | Grillwurst, Bratkartoffeln, selbstgemachte Grillsoßen | Salat nach Angebot, Grillbananen |
| Di | 24. Jun | Spaghetti und Waldpilz-Dörrtomaten-Pesto und Brokkoliröschen | |
| Mi | 25. Jun | Heringssalat mit Apfel und Zwiebel, Kartoffeln | Mirabellenkompott |
| Do | 26. Jun | Taccosuppe, Brot | |
| Fr | 27. Jun | Linsensuppe | |
| Sa | 28. Jun | Erbsen-Zucchinisuppe mit Bärlauch | |
| So | 29. Jun | Eisbein mit Sauerkraut und Kartoffeln | |
| Mo | 30. Jun | Möhren-Curry-Suppe, Brot |
vorbereiten:
- Buchweizennudeln
- Rührkuchen im Glas
- Puddingpulver
- Trinkkakaopulver
Juli
| Di | 01. Jul | Waldpilzsuppe, Brot | |
| Mi | 02. Jul | Spinatknödel mit gebratenen Pilzen und Knoblauch-rahmsoße | |
| Do | 03. Jul | Taccosuppe, Brot | |
| Fr | 04. Jul | 😋 das Überraschungs-menü war heute: Ofengemüse und Kräuterquark | |
| Sa | 05. Jul | 😋 das Überraschungs-menü war heute: paniertes Fischfilet, Gnocchi und geschmolzene Tomaten | |
| So | 06. Jul | Kartoffel-Möhrensuppe mit Würstchen | |
| Mo | 07. Jul | Milchreis mit Apfelmus | |
| Di | 08. Jul | Grüne Bohnensuppe, Brot | Schokoladen-pudding |
| Mi | 09. Jul | Zucchini aus dem Garten, herzhaft gefüllt | Griespudding mit Beeren |
| Do | 10. Jul | Kartoffelsuppe mit Hackfleisch | |
| Fr | 11. Jul | Nudeln mit Tomatensoße | |
| Sa | 12. Jul | Reibekuchen mit Apfelmus | |
| So | 13. Jul | Fleischkäs, Salzkartoffeln mit Schnittlauch, Lauchrahmgemüse | |
| Mo | 14. Jul | Kartoffelbrei mit Entenklein | |
| Di | 15. Jul | Schinkennudeln mit Ei | |
| Mi | 16. Jul | Hühnerflügel in Tomatencreme, Reis | |
| Do | 17. Jul | Kassler mit grünen Bohnen und Kartoffeln | |
| Fr | 18. Jul | Soljanka, Brot | |
| Sa | 19. Jul | gebratene Fleischklößchen in Tomatensoße mit Reis oder Brot | |
| So | 20. Jul | Krautgulasch mit Kartoffeln | Kompott |
| Mo | 21. Jul | Chili sin carne | |
| Di | 22. Jul | Bauernfrühstück mit Tomaten, Schnkenwürfel, Schnittlauch, Ei | |
| Mi | 23. Jul | Brokkolicreme-suppe, Brot | Makówki |
| Do | 24. Jul | Pizzasuppe mit Brot / Pellkartoffeln mit Quark | |
| Fr | 25. Jul | Updrögt Bohnen | Holunderblüten-pudding mit Rhabarbercreme |
| Sa | 26. Jul | Nudeln mit Grillfleisch-geschnetzeltem | |
| So | 27. Jul | Rouladen, Rotkohl, Klöße | |
| Mo | 28. Jul | Bohnenhack-pfanne mit Nudeln | Salat |
| Di | 29. Jul | Nudeln mit Ricottaspinat und Tomaten | |
| Mi | 30. Jul | Polenta mit gebratenen Zwiebeln | |
| Do | 31. Jul | Wildkräuter-Frittata |
vorkochen:
- Chili sin carne
- Soljanka
- Hähnchenflügel in Tomatencreme
- Pizzasuppe
- Zwiebelschmalz
August
| Fr | 01. Aug | Pizzasuppe, Brot / Linsenpfannkuchen mit Fenchelgemüse, Frühlingszwiebeln und etwas Salzzitrone | frische Aprikosen |
| Sa | 02. Aug | Grießbrei mit Obstsalat | |
| So | 03. Aug | Schlemmerfisch-filet mit Sommergemüse und Tomatenreis | Melone |
| Mo | 04. Aug | Kartoffelsuppe mit Würstchen | Apfel-Bananensalat mit Walnüssen |
| Di | 05. Aug | glutenfreier Flammkuchen mit Schmand und Zwiebeln (in der Pfanne gebacken) | |
| Mi | 06. Aug | Kartoffelsalat, Bratwurst und Frühlingszwiebeln | |
| Do | 07. Aug | Erbsen-Zucchinisuppe mit Bärlauch | Schokomouse |
| Fr | 08. Aug | Paniertes Fischfilet mit Kartoffelbrei | Blattsalat |
| Sa | 09. Aug | Gehacktesklößchen und Pfannengemüse | |
| So | 10. Aug | Schaschlikpfanne mit saurer Sahne und Buchweizen | |
| Mo | 11. Aug | Bauernfrühstück mit Salamistücknen, Tomate und Ei | |
| Di | 12. Aug | Soljanka, Brot / Rote Linsen-Möhrensuppe | Schokopudding |
| Mi | 13. Aug | Hackbällchen-Suppe | |
| Do | 14. Aug | Taco-Suppe mit Brot | |
| Fr | 15. Aug | Krautgulasch und Kartoffeln | |
| Sa | 16. Aug | Erbsennudeln mit Bärlauch, Kirschtomaten und gebratenen Champignons und geriebenem Hartkäse | |
| So | 17. Aug | Hühnerbrust, Zitronensoße, Salbeignocchi, Butterkarotten | |
| Mo | 18. Aug | Gebackene Kartoffeln mit Erbsencreme und Tomatensalat | |
| Di | 19. Aug | Kassler, Bohnen, Kartoffeln | |
| Mi | 20. Aug | Sommer-Kartoffelsalat und Bratwurst | |
| Do | 21. Aug | Kartoffelbällchen mit Pilzrahmsoße | |
| Fr | 22. Aug | Gemüsebuletten mit Kartoffelbrei | Tomatensalat |
| Sa | 23. Aug | Kaiserschmarrn und Rote Grütze | |
| So | 24. Aug | geschmorte Hühnerbeine, Brokkoli, Kartoffelbrei | |
| Mo | 25. Aug | Linsensuppe (mit Würstchen) | |
| Di | 26. Aug | Gemüeseintopf mit Polenta | |
| Mi | 27. Aug | Heringssalat mit Apfel, Zwiebeln und Kartoffeln | |
| Do | 28. Aug | Jägertopf, Brot | Makufki |
| Fr | 29. Aug | Bauerntopf mit Hackfleisch und Kartoffeln / Curry-Bowl mit Basmatireis | |
| Sa | 30. Aug | Sommerhähnchen vom Blech mit Kartoffelbrei | |
| So | 31. Aug | Nudelsuppe, Brot | Schokomouse |
vorkochen / vorbereiten
- Wickinger Eintopf
- Würstchengulasch
- italienische Bohnensuppe
- Hackbällchen für Suppe
September
| Mo | 01. Sep | Kartoffeln und Kräuterquark | |
| Di | 02. Sep | Ofengemüse mit Vollkornreis | |
| Mi | 03. Sep | Möhren-Linsensuppe, Brot | |
| Do | 04. Sep | Chili sin carne, Brot | |
| Fr | 05. Sep | leichte Bohnensuppe | Holunderblüten-pudding mit roten Johannisbeeren |
| Sa | 06. Sep | Fischfilet mit Dillsoße, Reis mit Belugalinsen, geschmolzene Buttertomaten | |
| So | 07. Sep | Gehacktesklößchen mit Blumenkohl, weißer Soße und Kartoffeln | |
| Mo | 08. Sep | Grüne Bohnen-Suppe, Brot | |
| Di | 09. Sep | Erbsensuppe mit Wienerle | |
| Mi | 10. Sep | Milchreis mit Pfirsichmus | |
| Do | 11. Sep | Chili con carne, Brot | |
| Fr | 12. Sep | Linsensuppe mit Wienerle | |
| Sa | 13. Sep | Gemüsepuffer mit Tzatziki | Blattsalat |
| So | 14. Sep | Zwiebel-Sahne-Putenschnitzel, Broccoligemüse, Kartoffelbrei | |
| Mo | 15. Sep | Kartoffeltaschen mit Bohnen-, Spinat-, Brennnesselfüllung | |
| Di | 16. Sep | Blumenkohlcreme-suppe | |
| Mi | 17. Sep | glutenfreier Flammkuchen aus der Pfanne | |
| Do | 18. Sep | Linsenpfannkuchen mit gebratenem Kohl- und Möhrengemüse, Joghurtsoße | |
| Fr | 19. Sep | Gnocchi mit Buttertomaten und Parmesan | |
| Sa | 20. Sep | glutenfreie Quark-Grieß-Nockerl mit Quitten-Johannisbeersoße | |
| So | 21. Sep | Paprikagulasch mit Kartoffelklößen | |
| Mo | 22. Sep | Rotes Linsen Dal mit gebratenem Gemüse, Spinat und Hirtenkäse | |
| Di | 23. Sep | Bratwurst mit Kartoffelbrei und Röstzwiebeln | Salat |
| Mi | 24. Sep | Königsberger Klopse, Kartoffeln | Rote Bete-Salat |
| Do | 25. Sep | Kartoffelsuppe mit Würstchen | |
| Fr | 26. Sep | Paprika-Apfel-Gulasch, Nudeln | |
| Sa | 27. Sep | Polenta mit gebratenem Fisch | Salat |
| So | 28. Sep | in Tomate geschmorte Hühnerbeine und Kartoffeln | |
| Mo | 29. Sep | Kartoffelbrei mit Bohnenklößchen, Waldpilzsoße | Tomatensalat |
| Di | 30. Sep | Reis mit Linsen, Paprika-, Zucchini-, Zwiebelpfanne mit Schinken |
vorbereiten
- Gulaschsuppe mit Pilzen
- Paprikagulasch
Oktober
| Mi | 01. Okt | Nudelsuppe, Brot | |
| Do | 02. Okt | Gyros mit Gurken-Kräuterquark und Reis | Salat |
| Fr | 03. Okt | Nudeln mit geschmolzenen Tomaten | Quark mit Obst |
| Sa | 04. Okt | Griesbrei mit Obstsalat | |
| So | 05. Okt | Hühnercurry mit Banane und Ananas, Basmaitreis | |
| Mo | 06. Okt | Kartoffelroulade mit Füllung nach Verfügbarkeit | |
| Di | 07. Okt | Möhren-Aprikosen-Curry mit Volkornreis | |
| Mi | 08. Okt | Schinkennudeln mit Ei | Obstsalat |
| Do | 09. Okt | Pizza | |
| Fr | 10. Okt | Bratkartoffeln und Sülze | Salat |
| Sa | 11. Okt | Spaghetti Bolognaise | |
| So | 12. Okt | Kassler mit Sauerkraut und Kartoffeln | |
| Mo | 13. Okt | Reibekuchen mit Apfelmus | |
| Di | 14. Okt | Paprikagulasch mit Klößen | |
| Mi | 15. Okt | Kartoffelsalat und Wienerle | |
| Do | 16. Okt | Pilzrisotto mit gebratenem Schinken, karamellisierten Birnen und Walnüssen | |
| Fr | 17. Okt | Cabanossigulasch, Brot | |
| Sa | 18. Okt | Nudeln mit Bärlauchpesto | Beerenquark |
| So | 19. Okt | Grillwurst, Bratkartoffeln, selbstgemachte Grillsoße | Tomatensalat |
| Mo | 20. Okt | H: Fleischklöß-chensuppe, Brot; Schokomouse S: mit Mangold und Schafskäse gefüllte Kartoffeltaschen | |
| Di | 21. Okt | Kartoffeln und Kräuterquark | |
| Mi | 22. Okt | S: Fleischklößchensuppe, Brot; Schokomouse | |
| Do | 23. Okt | Wildkräuter-Frittata mit Kartoffelstückchen | |
| Fr | 24. Okt | Zitronen-Schweinefleisch-Curry, Reis | |
| Sa | 25. Okt | Kartoffel-krustenquiche mit Schinken | |
| So | 26. Okt | Hirschgulasch mit Polenta und grünen Bohnen | |
| Mo | 27. Okt | Tomatencreme-suppe mit Nudeln | Pudding schwarz-weiß |
| Di | 28. Okt | Cabanossigulasch, Brot | |
| Mi | 29. Okt | Linsensuppe mit Speck und Kürbis | |
| Do | 30. Okt | Krautgulasch und Kartoffeln | |
| Fr | 31. Okt | Soljanka, Brot | Mokkapuddung |
November
vorbereiten
- Würstchengulasch
- geröstete Kürbis-Speck-Suppe
| Sa | 01. Nov | Lauchquiche | |
| So | 02. Nov | Rouladen, Rotkohl, Klöße | |
| Mo | 03. Nov | Rest Kartoffelknödel und Rouladensoße, dazu Bohnenhack und Salat aus dem Garten / Hühnerflügel in Tomatensoße, Reis | |
| Di | 04. Nov | Blumenkohlcreme-suppe; Brot | |
| Mi | 05. Nov | Nudeln mit Tomatensoße | Salat |
| Do | 06. Nov | Nudelsuppe, Bot | Schokopudding |
| Fr | 07. Nov | Milchreis mit Pfirsichmus | |
| Sa | 08. Nov | Grünkohl norddeutscher Art, Salzkartoffeln😉 | |
| So | 09. Nov | Linsensuppe mit Würstchen | |
| Mo | 10. Nov | Kabanossi, Bohnengemüse, Kartoffelbrei | |
| Di | 11. Nov | Spinat, Kartoffeln, Spiegelei | |
| Mi | 12. Nov | Riebel mit Apfelmus | |
| Do | 13. Nov | Frikasse mit Kartoffeln | Rote Bete |
| Fr | 14. Nov | Risotto mit Honig-Karotten und Speck | |
| Sa | 15. Nov | Würstchen-gulasch mit Kartoffelbrei | |
| So | 16. Nov | Schweinebraten, Kohlrabigemüse, Kartoffeln | |
| Mo | 17. Nov | Bohneneintopf mit Cabanossi | |
| Di | 18. Nov | Zitronenspaghetti und Erbsenbratlinge | grüner Salat |
| Mi | 19. Nov | gefüllte Paprikaschoten mit Kartoffeln | |
| Do | 20. Nov | Hühnercurry mit Banane und Ananas, Basmaitreis | |
| Fr | 21. Nov | Grüne Bohnensuppe, Brot | Holunderblütenpudding mit Birnenmus |
| Sa | 22. Nov | glutenfreie Lauch-Quiche | |
| So | 23. Nov | Grillhühnchenrest, Kartoffeln, Zucchini-Tomatengemüse | |
| Mo | 24. Nov | Chili con carne, Brot | |
| Di | 25. Nov | Bratklößchen mit Pilzrahmsoße, Brokkoli, Kartoffeln | |
| Mi | 26. Nov | Bauernfrühstück mit Tomat, Schinkenwürfel, Schnittlauch, Ei | |
| Do | 27. Nov | Bohnen-Fleischbällchen-Auflauf mit Kartoffelbrei | |
| Fr | 28. Nov | Herbst-Gemüsesuppe auf norddeutsche Art | |
| Sa | 29. Nov | Reibekuchen mit Apfelmus | |
| So | 30. Nov | Röstkartoffeln mit Bratwurst und Letscho |
Dezember
vorbereiten
- Fleischkößchen für Wickingersuppe
- Herbst-Chili
- Urdbohnen-Dal
| Mo | 01. Dez | Entenbrust, Rotkohl, Klöße | |
| Di | 02. Dez | Herbst-Chili mit Kürbis und Karotten, Brot | |
| Mi | 03. Dez | marinierter Hering mit Kartoffeln | |
| Do | 04. Dez | Nudeln mit Tomatensoße | |
| Fr | 05. Dez | Kartoffel-Bohnen-Gulasch | |
| Sa | 06. Dez | Haselnusspfann-kuchen | Kokos-Apfel-Zimt-Quark |
| So | 07. Dez | Kassler mit Sauerkraut und Kartoffeln | |
| Mo | 08. Dez | Tomaten-Karottensuppe mit Kokos, Brot | Schokopudding |
| Di | 09. Dez | Kartoffel-Lauchsuppe mit getrockneten Pilzen | |
| Mi | 10. Dez | Wickingersuppe mit Bratklößchen, Brot | |
| Do | 11. Dez | Schweinebraten, Mischgemüse, Kartoffeln | |
| Fr | 12. Dez | Kartoffel-Lauchsuppe mit getrockneten Pilzen und Belugealinsen | |
| Sa | 13. Dez | gefüllte Paparikaschote mit Kartoffeln | Joghurt mit Walnüssen und Schokoladenflocken |
| So | 14. Dez | Gehacktesklößchen Mangold, braune Soße und Kartoffeln | |
| Mo | 15. Dez | Himmel und Erd mit Bratwurst | Zimtquark mit Pflaumen |
| Di | 16. Dez | Kartoffelsuppe mit Speck und Zwiebeln | |
| Mi | 17. Dez | gebratene Rote mit Kartoffelbrei und Röstzwiebeln | |
| Do | 18. Dez | Urdbohnen-Dal mit Brötchen | Vanillepudding mit Johannisbeeren |
| Fr | 19. Dez | Nudeln, gebratene Jagdwurstscheibe, Tomatensoße | |
| Sa | 20. Dez | Polenta-Gnocchi mit Zucchini und Paprikarahm | |
| So | 21. Dez | Hirschgulasch, Rotkohl, Kroketten; Johannisbeeren | |
| Mo | 22. Dez | Nudeln mit Bärlauchpesto und Chili | |
| Di | 23. Dez | Bratwurst mit Letscho und Bratkartoffeln | |
| Mi | 24. Dez | Mittag: Soljanka mit Brot Abend: Raclette | |
| Do | 25. Dez | Mittag: Königsberger Klopse, Rote Beete, Kartoffeln Abend: Geflügelsalat mit Mandarinen, Baguettes | Milchreis mit Sauerkirschen |
| Fr | 26. Dez | Entenbraten, Rotkohl / Rosenkohl, Klöße | |
| Sa | 27. Dez | Nudelsuppe aus Entenbrühe | Vanillepudding mit Roter Grütze |
| So | 28. Dez | gebratener Fisch, Kartoffelbrei, Salat aus dem Garten | |
| Mo | 29. Dez | Mohnschupfnudeln mit Apfelmuß oder Sauerkraut | |
| Di | 30. Dez | Putengeschnetzeltes mit Paprika Rahmsoße, Vollkornreis | |
| Mi | 31. Dez | Mittag: Grießnockerlsuppe Abend: Raclette |
Hallo, kommen die Belugalinsen in die Kartoffelsuppe tatsächlich rein? Und wenn ja, garst du die extra und gibst die dann dazu oder garen die in der Suppe? lg alexandra
Hallo Alexandra,
die Linsen kocht man separat und gibt sie als „Topping“ auf die Suppe.
Liebe Grüße, Sibylle
Hallo Sibylle, irgendwie passt meine Frage nicht zu dem Post, ich stelle sie aber trotzdem mal: ich hab heute einen Haufen, allerdings unreifer Äpfel bekommen (bei einer Bekannten ist ein großer Ast abgebrochen). Es ist wohl eine frühe Sorte, aber ihnen fehlt definitiv noch Süße und die Kerne fangen erst an braun zu werden. Was kann man damit sinnvolles anstellen? Hab jetzt mal ein paar in einer Papiertüte gepackt, in der Hoffnung, dass die nachreifen? Hast Du noch weitere Ideen? Für den Kompost sind sie irgendwie zu schade. Aber ich fürchte, für Kompott fehlt noch Aroma, lg alexandra
Oh, das ist schwierig. Die auf den Kompost zu werfen, täte mir auch in der Seele weh.
Die Idee mit dem Nachreifen lassen, ist gar nicht so schlecht. Musst du probieren, ob das am Aroma was bringt. Das wird nur so einen Notreife werden.
Spontan fällt mir noch ein, dass du vielleicht Apfelsaft kaufen könntest, diesen zu einem Konzentrat kochst und damit die Apfelmasse (z.B. für Apfelmus) „aromatisierst“?
Liebe Grüße, Sibylle
Hallo,
danke erst mal für das inzwischen erschienene Tacorezept. Das ist so ziemlich identisch mit unserer Version von Chilli con Carne. Eine gute Anregung, dazu einfach mal Tacos zu essen.
Die Idee, Brennnesseln unter die Tomatenpflanzen zu legen habe ich vorab schon mal in abgewandelter Form genutzt. Meine Tomaten sind gerade soweit, dass sie in so eine Pflanzpalette pikiert werden. An und für sich mag ich das Teil, nur ärgert es mich immer wieder, dass die Pflanzerde unter nach und nach herausgespült wird. Nun habe ich ein paar Brennnesselblätter über das Loch gelegt und bin gespannt, ob das nun besser wird. Wenn nebenbei noch etwas gedüngt wird, um so besser.
Viele Grüße
Walburga
Hallo Walburga,
Ich lege die Brennnesseln erst in die endgültigen Pflanzlöcher, aber die Idee, die Löcher der Pflanzpalette damit abzudecken, hört sich gut an. Kannst ja mal berichten, ob die Erde damit weniger ausgeschwemmt wird.
Liebe Grüße, Sibylle
Hallo,
die Idee mit den Brennesseln unter die Tomatenpflanzen werde ich mal versuchen. Klingt gut.
Dein Speiseplan kommt mir dieses Monat etwas suppen-/eintopflastig vor. Das meine ich absolut nicht negativ. Wir sind auch große Liebhaber von Suppen und Eintöpfen.
Verrätst du das Rezept für die Taco-Suppe?
Auch ich möchte Kartoffelgulasch vorkochen. Das gab es bisher noch nie. Darum erst mal nur eine kleine Menge. Hoffe, dass ich es auch schaffe, denn hier ist aktuell sehr viel durcheinander.
Liebe Grüße
Walburga
Hallo Walburga,
kannst du auch nicht schlafen?
Suppen gibt es bei uns meist, wenn einer oder mehrere ein Essen für unterwegs brauchen. Die lassen sich gut im Thermobehälter mitnehmen und dann noch warm zum Mittag essen. Suppenlastiger Monat = viel Essen unterwegs. 😉
Das Rezept für die Taco-Suppe mache ich in den nächsten Tagen fertig.
Liebe Grüße und gute Nacht (um 1:17 Uhr)!
Sibylle
Hallo, hört sich lecker an. Ich starte in den April mit dem Vorsatz, meine Gefriertruhe mal wieder etwas leerer zu essen. Sie ist einfach zu voll, da muss ich jetzt dran! 🙂 Was machen Deine Tomaten? Mein Saatgut ist ziemlich übermotiviert aufgegangen und jetzt habe ich natürlich zu viele Setzlinge. 🙂 Werde welche verschenken. Und muss noch mal Eimer besorgen, um viele einzupflanzen. Hast Du zufällig Erfahrung mit den 25l Honigeimern, die es gebraucht gibt? hatte an die gedacht. lg alexandra
Hallo Alexandra,
meine Tomaten(samen) schwächeln in diesem Jahr. Ich haben vor ein paar Tagen nachgesät. Aber das wird schon noch. Ärgerlich ist von einer Sorte Samen, die ich dazu gekauft habe, nicht ein Samen aufgegangen ist. Das müssen alte oder F1-Kerne gewesen sein. 😠
Die 25-Liter-Eimer werden bestimmt funktionieren. Wichtig ist gute Erde und ausreichend „Futter“. Mein Tipp: In das Pflanzloch eine Brennesselpflanze mit reinlegen. Diese wird sich im Laufe der Zeit zersetzen und die Tomaten ernähren.
Liebe Grüße, Sibylle