Hier könnt ihr unsere aktuellen Essenspläne einsehen. Diese Liste wird jeweils am Monatsende um den folgenden Monat aktualisiert. Bitte runterscrollen!
Die älteren Pläne findet ihr unter Essensplan 2018, 2019, 2020 und 2021 .
Januar
| Sa, | 01. Jan | Milchreis mit Sauerkirschen | |
| So, | 02. Jan | Paprika-Sahne-Hähnchen mit Vollkornreis & Berglinsen | |
| Mo, | 03. Jan | Erbsencremesuppe mit Schmand, Brot | Quittenmus mit Vanillesoße |
| Di, | 04. Jan | Matjessalat mit Roter Beete und Kartoffeln | |
| Mi, | 05. Jan | Bratwurst mit Letscho und Bratkartoffeln | |
| Do, | 06. Jan | Bauernfrühstück | Chicoréesalat |
| Fr, | 07. Jan | Nudeln mit Tomatensoße | |
| Sa, | 08. Jan | Kaiserschmarrn mit Apfelmus | |
| So, | 09. Jan | Gebratene Hähnchenbrust mit Zitronen-Buttersoße, Mais-Karottengemüse und Kartoffeln | |
| Mo, | 10. Jan | Ungarische Viehhändler-suppe | Schokoladen-pudding |
| Di, | 11. Jan | gekochte Eier mit Senfsoße, Kartoffeln | |
| Mi, | 12. Jan | gefüllte Paprika mit Buchweizen | |
| Do, | 13. Jan | Kartoffeln mit Quark und Kräutern der Saison | |
| Fr, | 14. Jan | Nudeln, Raucherfisch und Dillsoße | Orangen-Apfelsalat mit Datteln |
| Sa, | 15. Jan | Kartoffelroulade mit Pilzfüllung dazu Rahmspinat | |
| So, | 16. Jan | RinderhacksteakPfannengemüse und Bratkartoffeln | |
| Mo, | 17. Jan | Soljanka, Brötchen | Vanillepudding mit Kompott |
| Di, | 18. Jan | falsche Bratwurst mit Kartoffeln und Möhren-Pastinaken-gemüse | |
| Mi, | 19. Jan | Räucherlachs mit Meerrettichdip und Kartoffel-Möhren-Rösti | |
| Do, | 20. Jan | Kartoffelbrei und Stippe und Gewürzgurken | |
| Fr, | 21. Jan | Lasagne | Kompott |
| Sa, | 22. Jan | Kirschsoufflé mit Kartoffeln und Quark | |
| So, | 23. Jan | paniertes Fischfilet mit Kartoffelsalat | |
| Mo, | 24. Jan | weiße Bohnensuppe | Griespudding mit Pompott |
| Di, | 25. Jan | glutenfreier Flammkuchen in der Pfanne gebacken | |
| Mi, | 26. Jan | Kürbissuppe mit Schafskäse und Croûtons | |
| Do, | 27. Jan | Nudelauflauf mit Mozzarella und Chanpignons dazu Tomatencreme | |
| Fr, | 28. Jan | Hühnerklein mit Reis und Bohnen nach Paellaart | |
| Sa, | 29. Jan | Eierkuchen mit Quittenmus | |
| So, | 30. Jan | Putenschnitzel mit Sauce Choron, Broccoli und Herzogin-kartoffeln | |
| Mo, | 31. Jan | Erbsensuppe mit Kassler | Mohnpudding |
Februar
| Di, | 01. Feb | Kürbis-Steckrüben-Curry | Würzfladenbrot |
| Mi, | 02. Feb | Steckrüben-Reibekuchen mit Kräuterquark der Saison | |
| Do, | 03. Feb | Blumenkohlpizza | |
| Fr, | 04. Feb | Kartoffelbrei mit Entenrest | Apfel-Möhren-Rohkost |
| Sa, | 05. Feb | Kaiserschmarrn und Apfelmus | |
| So, | 06. Feb | Gegrilltes, Bratkartoffeln | Krautsalat |
| Mo, | 07. Feb | Indisches Linsendahl | Leichtes Tiramisu |
| Di, | 08. Feb | gebackener Kürbis mit Schafskäse | Wildkräutersalat |
| Mi, | 09. Feb | gebratene Forelle mit Pfannengemüse | |
| Do, | 10. Feb | Nudeln mit Salamisoße | Rote Bete-Apfel-Rohkost |
| Fr, | 11. Feb | Bratkartoffeln mit Wurstsalat | |
| Sa, | 12. Feb | Möhren-Kartoffelrösti mit Kräuerquark | |
| So, | 13. Feb | Schichtfleisch | |
| Mo, | 14. Feb | Kartoffelsuppe mit Hackfleisch und Röstzwiebeln | |
| Di, | 15. Feb | Linsenpfannkuchen mit Spinat-Schafskäse-füllung | |
| Mi, | 16. Feb | Falafel mit Pesto | |
| Do, | 17. Feb | Pilzgulasch mit Paprika, Kartoffelbrei | |
| Fr, | 18. Feb | Hühnchencurry mit Reis | Mandarinen-Dattel-Salat |
| Sa, | 19. Feb | Gehacktesklöß-chen mit Mischgemüse und Kartoffeln | |
| So, | 20. Feb | Hühnerbeine mit Pommes und Letscho | |
| Mo, | 21. Feb | Möhrensuppe mit Hachfleischklößchen | Holunderblütenpudding mit Rhabarber |
| Di, | 22. Feb | Paprikaschote mit Kartoffeln | |
| Mi, | 23. Feb | Bratkartoffeln mit Sülze | |
| Do, | 24. Feb | Möhrensuppe | Schokopudding |
| Fr, | 25. Feb | gefüllte Zucchini mit Tomatenreis | |
| Sa, | 26. Feb | Kartoffeltaschen mit Kräutersoße | |
| So, | 27. Feb | Königsberger Klopse, Kartoffeln, Rote Bete | |
| Mo, | 28. Feb | Champignoncremesuppe | Brötchen, Schokopudding |
März
| Di, | 01. Mrz | Kartoffelwaffeln mit Apfelmus | |
| Mi, | 02. Mrz | glutenfreier Pfannen-Flammkuchen | |
| Do, | 03. Mrz | Würstchen-gulasch mit Kartoffelbrei | |
| Fr, | 04. Mrz | Nudeln mit Paprikagulasch | |
| Sa, | 05. Mrz | Pflaumenknödel | |
| So, | 06. Mrz | Rouladen, Rotkohl, Klöße | |
| Mo, | 07. Mrz | Gulaschsuppe | Brot/Brötchen |
| Di, | 08. Mrz | Sellerieschnitzel mit Erbsen-Walnusspesto und Gnocchi | |
| Mi, | 09. Mrz | veg. Lauchquiche mit Räuchertofu | |
| Do, | 10. Mrz | Gnocchi mit Spinat und Schafskäse | |
| Fr, | 11. Mrz | Kartoffelsalat, Wienerle und Röstzwiebeln | |
| Sa, | 12. Mrz | Mohnpfannkuchen mit Kompott | |
| So, | 13. Mrz | Kassler, Sauerkraut, Kartoffeln | |
| Mo, | 14. Mrz | Nudelsuppe | |
| Di, | 15. Mrz | glutenfreie Buchtel mit Vanillesoße | |
| Mi, | 16. Mrz | Rote Beete-Heringssalat | |
| Do, | 17. Mrz | Bratapfel-Zimt-Mohn-Schupfnudel-pfanne | |
| Fr, | 18. Mrz | Nudeln mit Tomatensoße | |
| Sa, | 19. Mrz | Kaiserschmarrn mit Pfirsichmus | |
| So, | 20. Mrz | Gulasch mit Mischgemüse, Kartoffeln | |
| Mo, | 21. Mrz | Soljanka | Brötchen |
| Di, | 22. Mrz | Bohnen-Feta-Bratlinge mit Lauch-Rahm-Soße | |
| Mi, | 23. Mrz | Quinoa mit Apfel und Nüssen | |
| Do, | 24. Mrz | Gemüsebulettengrüne Gnocchi, Pilzrahmsoße | |
| Fr, | 25. Mrz | Schinkennudeln mit Ei | |
| Sa, | 26. Mrz | Reisbrei mit Kompott | |
| So, | 27. Mrz | Lachs mit Kartoffelbrei und Spinat | |
| Mo, | 28. Mrz | schwarze Bohnen-Eintopf | |
| Di, | 29. Mrz | Quarkkeulchen mit Quittenmus | |
| Mi, | 30. Mrz | Pellkartoffeln mit Quark und Leinöl | |
| Do, | 31. Mrz | glutenfreie Bärlauch-schnecken mit Tomatensoße |
April
| Fr, | 01. Apr | Lasagne | |
| Sa, | 02. Apr | Knödelroulade mit Pilzfüllung, Rahmsoße | Salat |
| So, | 03. Apr | Paprika-Sahne-Hähnchen mit Reis | |
| Mo, | 04. Apr | Szegediner Gulasch, Kartoffeln | |
| Di, | 05. Apr | Bärlauchgratin | Salat |
| Mi, | 06. Apr | Kartoffelbrei, Röstzwiebeln, Wienerle | |
| Do, | 07. Apr | Hühner-frikassee, Reis | Weißkrautsalat mit Apfel, Nüssen und Schmand |
| Fr, | 08. Apr | Nudeln mit Jägerschnitzel und Tomatensoße | Apfel-Zimt-Quark |
| Sa, | 09. Apr | Bauernfrühstück | Kirschkompott |
| So, | 10. Apr | Gehacktesklöß-chen mit grünen Bohnen und Kartoffeln | |
| Mo, | 11. Apr | Grüne Bohnen-Eintopf | Brot, Schokopudding |
| Di, | 12. Apr | Bratwurst mit Sauerkraut und Kartoffeln | |
| Mi, | 13. Apr | Zwiebelsuppe | Vollkornbrot, Schokoladen-pudding |
| Do, | 14. Apr | Stippe und Kartoffelbrei | Apfel-Möhren-Rohkost |
| Fr, | 15. Apr | Kartoffelsuppe mit Würstchen | |
| Sa, | 16. Apr | Gulasch mit Nudeln | |
| So, | 17. Apr | Putenschnitzel mit Spargel und Kartoffeln | |
| Mo, | 18. Apr | Lachsauflauf | |
| Di, | 19. Apr | Tomatensuppe mit roten Linsen | Brötchen |
| Mi, | 20. Apr | Eier mit Senfsoße und Kartoffeln | Zucchinisalat |
| Do, | 21. Apr | Erbsenfalafel mit Wildkräutersalat und Joghurtsoße | |
| Fr, | 22. Apr | Nudeln mit Bärlauchpesto | Holunder-blütenpudding mit Roter Grütze |
| Sa, | 23. Apr | mexikanischer Kartoffelauflauf | |
| So, | 24. Apr | Gyros mit Kräuterquark und Reis | |
| Mo, | 25. Apr | Chili mit schwarzen und weißen Bohnen | Brot |
| Di, | 26. Apr | marinierter Hering mit roter Bete, Kartoffeln | |
| Mi, | 27. Apr | Pfannkuchen aus roten Linsen mit einer Füllung aus gedünstetem Weißkohl, Möhren und Frühlings-zwiebeln | Joghurtsoße |
| Do, | 28. Apr | glutenfreier Pfannen-Flammkuchen | |
| Fr, | 29. Apr | Linsen-Pilzragout mit Nudeln | |
| Sa, | 30. Apr | Rotes Thai-Curry mit Kokosmilch, Hähnchen und Gemüse, dazu Duftreis |
Mai
| So, | 01. Mai | Grillwurst, Bratkartoffeln mit Zwiebeln | gegrillte Banane mit Karamellsirup 😊 |
| Mo, | 02. Mai | Nudelsuppe | Griespudding mit Rhabarber |
| Di, | 03. Mai | Haselnuss-pfannkuchen | Bratapfel |
| Mi, | 04. Mai | scharfe Knusperbällchen aus dreierlei Bohnen mit gebratenem Wurzelgemüse | |
| Do, | 05. Mai | Kartoffelwaffeln mit Apfelmus | |
| Fr, | 06. Mai | Kartoffelbrei mit Gemüsebulette und Zwiebelsoße | |
| Sa, | 07. Mai | Gnocchi mit Brokoli und Räucherlachs in Sahnesoße | |
| So, | 08. Mai | Lachs, Pfannengemüse, Rosmarin-kartoffeln | |
| Mo, | 09. Mai | Erbsensuppe | Grießpudding mit Pflaumensoße |
| Di, | 10. Mai | Heringssalat mit Roter Bete und Kartoffeln | |
| Mi, | 11. Mai | Rest Pfannengemüse mit Berglinsen-gnocchi | |
| Do, | 12. Mai | Hirse-Tomaten-frikadellen mit Gierschpesto und Schafskäse | |
| Fr, | 13. Mai | Currywurst | Brötchen |
| Sa, | 14. Mai | mal schaun | |
| So, | 15. Mai | gebratener Fleischkäs, süßer Senf und Bratkartoffeln | |
| Mo, | 16. Mai | Tomatensuppe mit kleinen Nudeln | Brötchen, Schokopudding |
| Di, | 17. Mai | vegetarische Köttbullar, mit Pilzrahmsoße, Kartoffelbrei | Salat der Saison |
| Mi, | 18. Mai | (Botwinka) polnische Rote-Bete-Suppe | geröstetes Brot |
| Do, | 19. Mai | Nudeln mit Bärlauchpesto, (Schafskäse und) gerösteten Walnüssen | |
| Fr, | 20. Mai | Bayrisch Kraut mit Gehacktes-klößchen und Kartoffeln | |
| Sa, | 21. Mai | Reibekuchen mit Quittenmus | |
| So, | 22. Mai | Putenschnitzel, Kartoffelbrei und Erbsen | |
| Mo, | 23. Mai | Feijoada | Rhabarber mit Vanillesoße |
| Di, | 24. Mai | Hirse-Kokosbrei mit Birnenmus | |
| Mi, | 25. Mai | Gefülltes Fladenbrot mit Käse, Tomaten und Spinat | |
| Do, | 26. Mai | Spaghetti mit Rahmspinat und Räuchertofu | |
| Fr, | 27. Mai | Krautgulasch mit Kartoffeln | |
| Sa, | 28. Mai | Bratkartoffeln mit Spiegelei | Krautsalat mit Möhre, Essig und Öl |
| So, | 29. Mai | Rouladen mit Kartoffelkößen und Erbsengemüse | |
| Mo, | 30. Mai | gefüllte Paprika mit Kartoffeln | |
| Di, | 31. Mai | Frikassee mit Vollkornreis | Kompott |
Juni
| Mi, | 01. Jun | Eierkuchen mit Apfelmus | |
| Do, | 02. Jun | Nudeln mit gebratenen Pilzen | |
| Fr, | 03. Jun | gefüllte Zucchini | Leichtes Tiramisu |
| Sa, | 04. Jun | Bauernfrühstück | |
| So, | 05. Jun | Lachs mit Gnocchi | Salat |
| Mo, | 06. Jun | Wurstsalat mit Bratkartoffeln | |
| Di, | 07. Jun | Pizzasuppe | Joghurt mit Rhabarber |
| Mi, | 08. Jun | Kaiserschmarrn mit Apfelmus | |
| Do, | 09. Jun | Gebratenes Gemüse mit Kartoffelknödeln | |
| Fr, | 10. Jun | Matjessalat mit Roter Bete und Kartoffeln | |
| Sa, | 11. Jun | Nudeln mit Spinat-Kochschinken-Soße | |
| So, | 12. Jun | Bratwurst, Sauerkraut und Kartoffeln | |
| Mo, | 13. Jun | Aprikosenknödel mit brauner Butter und braunem Zimtzucker | |
| Di, | 14. Jun | Nudelsuppe | Holunderblütenpudding mit Rhabarber |
| Mi, | 15. Jun | Kartoffelbrei und Stippe | Gewürzgurke |
| Do, | 16. Jun | Nudeln mit heißen Tomaten | Bratäpfel mit Vanillesoße |
| Fr, | 17. Jun | Fisch, Kartoffeln | Gurkensalat |
| Sa, | 18. Jun | Puten-Tomaten-Paprika-Pfanne mit Reis nach Paella-Art | |
| So, | 19. Jun | mit Quinoa und roten Linsen gefüllte Paprika, frische Tomatensoße | |
| Mo, | 20. Jun | Tomatensuppe mit roten Linsen | Brot |
| Di, | 21. Jun | Chicken-Curry mit Kokosmilch und Reis | |
| Mi, | 22. Jun | Pizza | |
| Do, | 23. Jun | Nudel mit Hühnerklein in Tomatensoße | |
| Fr, | 24. Jun | Kartoffelsalat mit Weißwürstchen | |
| Sa, | 25. Jun | Milchreis mit Rhabarber-kompott | |
| So, | 26. Jun | Gulasch mit Klößen und Blumenkohl | |
| Mo, | 27. Jun | Blumenkohlcremesuppe | Croûtons |
| Di, | 28. Jun | falsche Bratwurst mit Kartoffeln und Möhren-Pastinaken-gemüse | |
| Mi, | 29. Jun | Kartoffeln mit Quark und Kräutern der Saison | |
| Do, | 30. Jun | Erbsenfalafel | Salat und Joghurtsoße |
Juni
| Fr, | 01. Jul | Nudeln mit Tomatensoße | |
| Sa, | 02. Jul | Apfel-Ofetori | |
| So, | 03. Jul | Gegrilltes und Kartoffelsalat | |
| Mo, | 04. Jul | Geflügelsalat mit Mandarinen und Pilzen | Brötchen |
| Di, | 05. Jul | Pizza | |
| Mi, | 06. Jul | Linsenpfannkuchen mit gebratenen Pilzen und Frühligszwiebeln | |
| Do, | 07. Jul | Wildspinat mit Kartoffeln und Spiegelei | |
| Fr, | 08. Jul | Frikassee mit Kartoffeln | |
| Sa, | 09. Jul | Nudeln mit Räucherforelle | Salat |
| So, | 10. Jul | Gulasch, mit Gartenkräutern gewürzt; neue Kartoffeln und Erbsengemüse mit Bärlauch | |
| Mo, | 11. Jul | Feurig scharfe Garnelen in Frischkäsesoße, Nudeln | |
| Di, | 12. Jul | Linsenpfannkuchen mit Ziegenkäse und Brennnesseln | |
| Mi, | 13. Jul | Kartoffelwaffeln mit Apfelmus | |
| Do, | 14. Jul | Zuccinipizza | |
| Fr, | 15. Jul | Nudeln mit Tomatensoße | |
| Sa, | 16. Jul | Quarkauflauf mit Johannis- und Stachelbeeren | |
| So, | 17. Jul | Bratwurst mit Sommer-Rahmgemüse und Kartoffeln | |
| Mo, | 18. Jul | Italienischer Bohneneintopf mit Cabanossi | |
| Di, | 19. Jul | Linsendal mit Reis | |
| Mi, | 20. Jul | Kartoffeltaschen gefüllt mit Blattspinat und Schafskäse | |
| Do, | 21. Jul | Feijoada | geröstetes Brot |
| Fr, | 22. Jul | Nudeln mit Kochschinken-Sahnesoße | Salat |
| Sa, | 23. Jul | Pfannkuchen mit frischem Obst | |
| So, | 24. Jul | Rouladen, Erbsengemüse, Klöße | |
| Mo, | 25. Jul | Paprikasuppe mit Gehacktes-klößchen | Brötchen |
| Di, | 26. Jul | Quarkkeulchen mit Quittenmus | |
| Mi, | 27. Jul | Hüttenkäsetaler | Salat |
| Do, | 28. Jul | Gemüserösti mit Kräuterquark | |
| Fr, | 29. Jul | Spaghetti Bolognese | |
| Sa, | 30. Jul | gefüllte Paprikaschote mit Hirse | |
| So, | 31. Jul | Szegediner Gulasch, Kartoffeln |
August
| Mo, | 01. Aug | Kartoffeluppe mit Wienerle | |
| Di, | 02. Aug | Schupfnudeln Tomaten-Wildkräutersalat und gerösteten Walnüssen | |
| Mi, | 03. Aug | grüne Soße, gekochtes Ei und Kartoffeln | Tomatensalat |
| Do, | 04. Aug | mit Reis gefüllte Weinblätter | |
| Fr, | 05. Aug | Nudeln mit heißen Buttertomaten | |
| Sa, | 06. Aug | Gurkensalat mit saurer Sahne, Rührei, Kartoffeln | |
| So, | 07. Aug | Hähnchen mit Tomatenreis | Salat |
| Mo, | 08. Aug | Gemüsesuppe mit Markklößchen | |
| Di, | 09. Aug | Sellerieschnitzel, Möhrengemüse, Kartoffeln | |
| Mi, | 10. Aug | Bratkartoffeln mit Zwiebeln und Spiegelei | |
| Do, | 11. Aug | Brennessel-suppe mit Röstbrot | |
| Fr, | 12. Aug | Tomatensuppe | Brötchen |
| Sa, | 13. Aug | Gegrilltes, Kartoffelsalat | Salat |
| So, | 14. Aug | Reste vom Grillen oder Kaiserschmarrn mit Apfelmus |
| Mo, | 15. Aug | Grüne Bohnensuppe | |
| Di, | 16. Aug | Brennnessel-knödel mit Parmesan | |
| Mi, | 17. Aug | Erbsenfalafel mit Joghurtsoße | Blattsalat |
| Do, | 18. Aug | Tomaten-Wurstsalat mit Bratkartoffeln | |
| Fr, | 19. Aug | Nudeln mit frischen Tomaten | |
| Sa, | 20. Aug | gefüllte Zucchini mit Tomatenreis | |
| So, | 21. Aug | Hähnchenbrust, Rahmsoße, Erbsen, Kartoffeln | |
| Mo, | 22. Aug | Linsensuppe mit Wienerle | Holunderblütenpudding mit Obstsalat |
| Di, | 23. Aug | gebratene Leber mit Zwiebeln und Kartoffelbrei | |
| Mi, | 24. Aug | Rote Linsenburger mit Pfannengemüse und Joghurtdipp | |
| Do, | 25. Aug | Tomaten-Wurstsalat mit Bratkartoffeln | |
| Fr, | 26. Aug | Frikassee mit Reis | |
| Sa, | 27. Aug | Eierkuchen mit Obstsalat | |
| So, | 28. Aug | Rouladen mit Rotkohl, Kartoffelknödel | |
| Mo, | 29. Aug | Soljanka | Brötchen |
| Di, | 30. Aug | Haselnusspfann-kuchen | Obst |
| Mi, | 31. Aug | Hacksteak, Maisgemüse, Stampfkartoffeln |
September
| Do, | 01. Sep | Königsberger Klopse, Reis, Rote Beete | |
| Fr, | 02. Sep | gefüllte Zucchini mit Tomate und Reis | |
| Sa, | 03. Sep | Eierkuchen mit Obst | |
| So, | 04. Sep | Grillwurst, Currysoße, Bratkartoffeln | |
| Mo, | 05. Sep | Chili sin carne | Brötchen, Schokopudding |
| Di, | 06. Sep | Frikassee mit Kartoffeln | |
| Mi, | 07. Sep | Waldpilzsuppe | |
| Do, | 08. Sep | Erbsenfalafel mit Joghurtdressing | Salat |
| Fr, | 09. Sep | gebratene Forelle mit Schwenkkartoffeln | Salat mit french Dressing |
| Sa, | 10. Sep | Zwiebelkuchen mit Sauerrahm | Federweißer |
| So, | 11. Sep | Gefüllte Paprikaschote, Kartoffeln | |
| Mo, | 12. Sep | Nudeln mit heißen Tomaten | |
| Di, | 13. Sep | Szegediner Gulasch mit Kartoffeln | |
| Mi, | 14. Sep | Kaiserschmarrn mit Obst | |
| Do, | 15. Sep | Kartoffeltaschen mit Pilzen | Gurken-Tomatensalat |
| Fr, | 16. Sep | Lachsknödel mit Meerrettichsoße Kartoffeln | Rote Bete-Apfel-Nuss-Salat |
| Sa, | 17. Sep | Bratkartoffeln mit Sülze | |
| So, | 18. Sep | Rouladen mit Klößen und Rotkohl | |
| Mo, | 19. Sep | Shepherd’s Pie mit Hartkäse | |
| Di, | 20. Sep | Reibekuchen mit Quittenmus |
Oktober
| Sa, | 01. Okt | Rösti mit Apfelmus | |
| So, | 02. Okt | Grillfleisch mit Letscho und Bratkartoffeln | |
| Mo, | 03. Okt | Gehacktesklöß-chen mit Brokkoli und Kartoffeln | |
| Di, | 04. Okt | Gulaschsuppe, Brötchen / gf Ravioli mit Salbeibutter und geschmolzenen Tomaten | |
| Mi, | 05. Okt | Erbsensuppe (mit Wienerle) | |
| Do, | 06. Okt | ETW mit JaWuGu | |
| Fr, | 07. Okt | Paprikaschote Reis oder Kartoffeln | |
| Sa, | 08. Okt | Schupfnudeln mit Apfelmus | |
| So, | 09. Okt | Bratwurst, Sauerkraut, Kartoffeln | |
| Mo, | 10. Okt | Chili con carne | Brot |
| Di, | 11. Okt | Backcamembert, Johannisbeeren, Pellkartoffeln | Weißkohl-Karotten-Salat |
| Mi, | 12. Okt | Linsenpfannkuchen mit Thunfisch, Tomate und Mayo | |
| Do, | 13. Okt | Senfeier und Kartoffeln | Wildkräutersalat der Saison |
| Fr, | 14. Okt | Gehacktesstippe mit Kartoffeln, Gewürzgurke | |
| Sa, | 15. Okt | Kirschsoufflé | |
| So, | 16. Okt | gebratener Lachs mit Dill-Sahne-Sauce, Kaisergemüse und Kartoffeln | |
| Mo, | 17. Okt | Bauernfrühstück mit Hackfleisch, Tomaten, Schnittlauch und Ei | |
| Di, | 18. Okt | Gnocchipfanne mit Räuchertofu und grünen Bohnen | |
| Mi, | 19. Okt | wurzner Linsen-Kürbis-Eintopf | |
| Do, | 20. Okt | glutenfreie Kürbis-Lauch-Quiche | |
| Fr, | 21. Okt | Spaghetti mit Pilzsoße | |
| Sa, | 22. Okt | Pflaumenklöße mit brauner Butter und Zimt und Zucker | |
| So, | 23. Okt | panierter Fisch, Buttergemüse, Kartoffelbrei | |
| Mo, | 24. Okt | Tomatensuppe | Brötchen, Quarkspeise |
| Di, | 25. Okt | Königsberger Klopse, Salzkartoffeln | Rote Bete |
| Mi, | 26. Okt | Bratkartoffeln mit Sülze | |
| Do, | 27. Okt | Nudeln mit Jägerschnitzel und Tomatensoße | |
| Fr, | 28. Okt | schwarze Bohnen-Klöße mit Blumenkohl, Sahnesoße und Kartoffeln | |
| Sa, | 29. Okt | Apfelkrapfen mit Joghurt | |
| So, | 30. Okt | Bratwurst, Zwiebelsoße, Kartoffelbrei | Krautsalat |
November
| Di, | 01. Nov | gefüllte Weinblätter mit Tomatenreis-füllung | |
| Mi, | 02. Nov | Himmel und Erde mit Röstzwiebeln | |
| Do, | 03. Nov | Pfannenpizza mit Paprika, Zwiebeln und Käse | |
| Fr, | 04. Nov | Spinat, Spiegelei, Kartoffeln | |
| Sa, | 05. Nov | Hühnerbrust-Curry mit Kokosmilch, Duftreis | Kokospudding mit Roter Grütze |
| So, | 06. Nov | paniertes Schnitzel mit Pommes | Salat |
| Mo, | 07. Nov | grüne Erbsensuppe | Brötchen, Pudding |
| Di, | 08. Nov | Kartoffeltaschen in würziger Panade, gefüllt mit Grünkohl und Röstzwiebeln | |
| Mi, | 09. Nov | Sellerieschnitzel und Kartoffelbrei | |
| Do, | 10. Nov | Flammkuchen | |
| Fr, | 11. Nov | Grillfleisch-streifen, Pilze, Butterreis | |
| Sa, | 12. Nov | Polenta mit Maronen-Steinpilz-Gemüse | Kompott |
| So, | 13. Nov | Knacker, Sauerkraut, Kartoffelbrei | |
| Mo, | 14. Nov | Brensnut (norwegische Suppe), Brot | Holundenblütenpudding mit Roter Grütze |
| Di, | 15. Nov | Empanadas mit Hackfleisch-füllung | |
| Mi, | 16. Nov | Sellerie-Kartoffelpuffer mit Merrettichquark | |
| Do, | 17. Nov | Linsen-Kürbis-Eintopf mit Reis | |
| Fr, | 18. Nov | Gehacktesklöß-chen mit Kartoffeln und Erbsen | |
| Sa, | 19. Nov | Mohnschupf-nudeln mit geröstetem Apfel | |
| So, | 20. Nov | Wildschwein-gulasch mit Rotkohl und Klößen | |
| Mo, | 21. Nov | Soljanka, Brötchen | süßer Quark |
| Di, | 22. Nov | Hachis Parmentier (Hackfleisch-auflauf) | |
| Mi, | 23. Nov | Möhrensuppe mit Fleischbällchen, Brötchen | Schokopudding |
| Do, | 24. Nov | Kartoffelbrei, Bockwurst und Röstzwiebeln | |
| Fr, | 25. Nov | Nudeln mit Dillsoße und Räucherfisch | |
| Sa, | 26. Nov | Kartoffelsalat mit Würstchen | |
| So, | 27. Nov | Eisbein, Sauerkraut, Kartoffeln | |
| Mo, | 28. Nov | Nudelsuppe, Brot | Apfel-Möhren-Rohkost |
| Di, | 29. Nov | Karottencurry und Vollkornreis | |
| Mi, | 30. Nov | Kürbisgnocchi mit Petersilie und Parmesan | Salat der Saison |
Dezember
| Do, | 01. Dez | Grünkohl mit Kabanossi und Kartoffeln | |
| Fr, | 02. Dez | paniertes Fischfilet, Zitronensoße, Vollkornreis, Broccolispargel | |
| Sa, | 03. Dez | Spaghetti Aglio olio e peperoncino, Wintersalat mit Gemüsestreifen | marinierte Orangen-scheiben |
| So, | 04. Dez | Ente, Rotkohl und Klöße | |
| Mo, | 05. Dez | Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen | Brombeerquark |
| Di, | 06. Dez | Reisbällchen mit Hackfleisch-füllung | |
| Mi, | 07. Dez | Himmel und Erde mit Bratwurst | Zimtquark mit Pflaumen |
| Do, | 08. Dez | Waldpilzcreme-suppe | Brötchen |
| Fr, | 09. Dez | Geröstete Griess-Suppe mit Lauch | Brot |
| Sa, | 10. Dez | Linsensuppe | |
| So, | 11. Dez | gebeizter Lachs | |
| Mo, | 12. Dez | Tomatensuppe, Brot | Apfel-Möhren-Rohkost |
| Di, | 13. Dez | Eier in Senfsauce, Kartoffeln | |
| Mi, | 14. Dez | gebackener Camembert, Kürbisgemüse und Bratkartoffel | |
| Do, | 15. Dez | Kürbisgnocchi mit Petersilie und Parmesan | |
| Fr, | 16. Dez | Spaghetti mit Linsen-Bolognese | Schokokuchen |
| Sa, | 17. Dez | Reibekuchen mit Apfelmus | |
| So, | 18. Dez | Hähnchenkeulen mit Tomaten-Chilisoße und Buchweizen | |
| Mo, | 19. Dez | Spaghetti Bolognese | |
| Di, | 20. Dez | Bratwurst, Zwiebelsoße, Kartoffelbrei | Krautsalat |
| Mi, | 21. Dez | Grüne Bohnen-Eintopf | Quark mit Beeren |
| Do, | 22. Dez | Bratkartoffeln mit Sülze | |
| Fr, | 23. Dez | glutenfreie Lauchquiche | |
| Sa, | 24. Dez | Rehgulasch, Blumenkohl, Kartoffen; Johannisbeeren | Sahnequark mit Baiserts und Beerenspiegel |
| So, | 25. Dez | Ente, Rotkohl und Klöße | Apfelkompott mit Mandeln un Quark |
| Mo, | 26. Dez | gebratener Lachs mit Dill-Sahne-Sauce, Kaisergemüse und Stampf-kartoffeln | |
| Di, | 27. Dez | Nudelsuppe | Schokopudding |
| Mi, | 28. Dez | Griesbrei mit Pflaumen | |
| Do, | 29. Dez | Gyros, Reis, Tzaziki | |
| Fr, | 30. Dez | gefüllte Weinblätter mit Reis, Tomate und Hackfleisch. Joghurtsoße | |
| Sa, | 31. Dez | Mittag: Haselnusspfannkuchen Abend: Raclette | Kokos-Apfel-Zimt-Quark |
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